ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1(ΘΕΙΑΜΙΝΗ) ένα μυστικό όπλο ενέργειας

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1(ΘΕΙΑΜΙΝΗ) ένα μυστικό όπλο ενέργειας

Την τριτη ημερα ληψης αισθανομουνα σα να ξαναγεννηθηκα

Η βιταμινη Β1 αποτελει μερος του συμπλεγματος της βιταμινης Β.Προκειται για μια υδατοδιαλυτη βιταμινη που χωρις αυτη ο οργανισμος αδυνατει να μετατρεψει την τροφη σε ενεργεια

Την συνανταμε στην μαγια της μπυρας ,στο φυτρο του σιταριου,στους ξηρους καρπους,στο ψωμι ολικης αλεσης,στο γαλα.Τα τροφιμα στο ψυγειο χανουν την θειαμινη τους καθως αναπτυσσονται θειωδη που την καταστρεφουν.Οι κονσερβες ,τα ετοιμα γευματα και οι συσκευασμενς σαλτσες μειωνουν την σωστη προσληψη της.

Αυξημενη αναγκη σε βιταμινη Β1 εχουν οι μεγαλης ηλικειας ανθρωποι καθως οσο περνα ο χρόνος το στομαχι απορροφά λιγοτερη βιταμινη Β.Τα διουρητικα χαπια,οι υπερκαταναλωση καφε και τσαι προκαλουν αποβολη της βιταμινης Β1 απο τον οργανισμο.Καταστροφη της προκαλει και η υπερβολικη καταναλωση αλκοολ.

Η προσωπικη μου εμπειρια απο την ληψη της ηταν εντυπωσιακη.Η μυικη κοπωση κατα τις πρωινες ωρες εξαφανιστηκε.Την τριτη ημερα ενιωσα σα να ξαναγεννηθηκα!Η φυσικη κατασταση μου βελτιωθηκε απιστευτα γρηγορα.Απο την αρχη της ημερας εως το βραδυ αισθανομαι τρομερη ενεργεια χωρις να μου δημιουργει αυπνίες.Ακομα και σε περιπτωσεις εντονης σωματικης ασκησης ακουγεται υπερβολικο αλλα το αισθημα της κοπωσης δεν κανει την εμφανιση του.

Τεκνακης Γιαννης Φαρμακοποιος