Blogs

Λέγεται ότι η μερα αυτή καθιερωθηκε να εορτάζεται για την ανεξαρτησία ,την ισότητα και την ενδυνάμωση των γυναικών. Βέβαια με τα χρόνια η κεντρική ιδέα της ημέρας αυτής άρχισε να εξαερώνεται, και έχει γίνει απλώς μια ευκαιρία να εκφράσουν οι άνδρες την αγάπη τους για το ωραίο φίλο.

Γιατί όντως υπάρχουν άνδρες που αγαπούν και νοιάζονται πραγματικά για την γυναίκα. Δεν αρκεί μόνο αυτό όμως! Πρέπει και οι γυναίκες να μάθουν να αγαπούν τον εαυτό τους και πάνω απαλά το σώμα τους. Με την ... Περισσότερα

Ολο και πιο συχνά ζευγάρια αντιμετωπίζουν προβλήματα στην σύλληψη

Μεταξύ των κυριότερων λόγων είναι ο συγχρονος τρόπος ζωής.Τα σημερινά ζευγάρια αρχίζουν να σκέφτονται να τεκνοποιήσουν όταν η γυναίκα πλησιάζει στην ηλικεία των 35-40 και ο άνδρας περίπου 40 με 45.Αυτο σημαίνει οτι για την μεν γυναίκα έχουν περάσει περίπου 15-20 χρόνια που το αναπαραγωγικό της σύστημα είναι στην ακμη του και για τον άνδρα συμβαίνει περίπου το ίδιο σε λίγο μικρότ ... Περισσότερα

Οταν μιλαμε για HIV και AIDS μιλαμε για δυο πολυ σχετικες εννοιες.Και για να γινουμε πιο σαφεις ενας ασθενης που μολυνεται απο τον ιο HIV ειναι οροθετοκος και αυτο διαρκει για παντα.Υπαρχει η περιπτωση ο οροθετικος στον HIV για πολλα χρονια να διατηρει μια σταθερη κατασταση της νοσου.Υπαρχει και ενα πολυ μικρο ποσοστο οροθετικων περιπου 5%, στους οποιους η νοσος για αδιευκρινιστους μεχρι στιγμης παραμενει σε αδρανοια χωρις να χειροτερευει ποτε.Ο φορεας λοιπον του HIV μετα απο αρκετα χρονια, 1 ... Περισσότερα

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1(ΘΕΙΑΜΙΝΗ) ένα μυστικό όπλο ενέργειας

Την τριτη ημερα ληψης αισθανομουνα σα να ξαναγεννηθηκα

Η βιταμινη Β1 αποτελει μερος του συμπλεγματος της βιταμινης Β.Προκειται για μια υδατοδιαλυτη βιταμινη που χωρις αυτη ο οργανισμος αδυνατει να μετατρεψει την τροφη σε ενεργεια

Την συνανταμε στην μαγια της μπυρας ,στο φυτρο του σιταριου,στους ξηρους καρπους,στο ψωμι ολικης αλεσης,στο γαλα.Τα τροφιμα στο ψυγειο χανουν την θειαμινη τους καθως α ... Περισσότερα

Ολική αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας

"Μα ολες οι γυναίκες έχουν"..ειναι η φράση που εχει ακουστεί απο γυναικεία χειλη περισσότερο απο οποιαδήποτε άλλη την τελευταία 20ετία.

Οταν μιλάμε για κυτταρίτιδα μιλάμε για την δερματικη τοπογραφική τροποποιηση κατα την οποια το δερμα παίρνει την οψη φλοιου πορτοκαλιού ή εμφάνιση στρώματος.Στην συγκεκριμένη κατασταση συμβαίνουν μεταβολές στον λιπώδη ιστό και στην μικροκυκλοφορία του αίματος και του λεμφικού συσ ... Περισσότερα

Φακίδες-Πανάδες, υπάρχει αντιμετώπιση?

Καθε τετοια εποχη τελος ανοιξης αρχη καλοκαιριου κανουν την εμφανιση τους στο δερμα μας μικρες φακίδες ή πανάδες.Πως μπορουμε να τις αποφύγουμε?

   Οι φακίδες ειναι μικρες παναδες οποτε για χαρην ευκολιας στο υπολοιπο του αρθρου θα τις ονομαζουμε παναδες.Εμφανίζονται στα σημεία του σωματος οπου υπάρχει μεγάλη συγκεντρωση μελανοκυτταρων,που ειναι υπευθυνα για την εκκριση μελανίνης,της χρωστικής που ειναι υπεύθυν ... Περισσότερα

Ιός Έμπολα

Ότι χρείαζεστε για τον ιό Έμπολα.

ΙΟΣ ΕΜΠΟΛΑ.Ολα οσα πρεπει να ξερουμε

Η νόσος προκαλείται από κάποιο από τα τρία είδη του ιού Έμπολα.Η ασθένεια μεταδίδεται όταν έλθει κανείς σε επαφή με το αίμα ή τα σωματικά υγρά μολυσμένου ζώου ή ανθρώπου. Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι οι νυχτερίδες της υπο-οικογένειας Pteropodinae που αφθονούν στα αφρικανικά δάση θεωρείται ότι μεταφέρουν τον ιό, χωρίς να προσβάλλονται από αυτόν.Από τη στιγμή που επιμολύνετ ... Περισσότερα

Παυσίπονα και σωστή χρήση

Ένα άρθρο για την ορθολογική χρήση των παυσιπόνων

ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΧΡΗΣΗ ΠΑΥΣΙΠΟΝΩΝ

Όσοι συνηθίζουν να παίρνουν παυσίπονα με τον πρώτο πονοκέφαλο, μάλλον θα πρέπει να αλλάξουν συνήθειες. Νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη Βρετανία έδειξε ότι η υπερβολική χρήση παυσίπονων εντείνει το πρόβλημα, επειδή όσο μεγαλύτερη είναι η ποσότητα των χαπιών που παίρνει κανείς, τόσο μεγαλύτερη είναι και η αντίσταση που αναπτύσσεται στον οργανισμό.Περισσότερα

Εποχική γρίπη και κρυολόγημα. Γρίπη και Κρυολόγημα!

Γνωρίζετε τις διαφορές τους? Είναι πολύ σύνηθες αυτήν την εποχή πολλοί από εμάς να προσβάλλονται απο τον ιό της γρίπης και να καθηλώνονται στο κρεβάτι χάνοντας τις μέρες των διακοπών... Παρά τους εμβολιασμούς κατά των τρεχόντων στελεχών του ιού είναι δεδομένο ότι πολλοί από εμάς θα εμφανίσουν σημάδια και κλινική εικόνα "κρυολογήματος". Καλό είναι σ αυτό το σημείο να πούμε μερικά πράγματα για τις διάφορες μορφές ... Περισσότερα

Μία από τις κύριες πηγές ζωής είναι ο ήλιος. Αποτελεί σημαντικό μέρος στη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Αν και η ύπαρξη του είναι απαραίτητη για τον πλανήτη και για τον άνθρωπο μην ξεχνάμε τις βλαβερές συνέπειες που προκαλεί η υπερβολική έκθεση μας σε αυτόν λόγω των ακτίνων UV.

Περισσότερα

Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ ή αλλιώς το γνωστό σε όλους μας CLA είναι ένα ελεύθερο λιπαρό οξύ πολύ σημαντικό διατροφικό συστατικό και με ιδιότητες που προάγουν την υγεία . Η παραγωγή του CLA πραγματοποιείται στην μεγάλη κοιλία των μηρυκαστικών ζώων ( πρόβατα , κατσίκες , αγελάδες ) λόγο της διατροφής τους με χόρτα. 
Για αυτό το λόγο στον οργανισμό μας προσλα ... Περισσότερα

Το σελήνιο είναι ένα βασικό ιχνοστοιχείο για τον άνθρωπο το οποίο βρίσκεται στο έδαφος, στα φυτά και σε πολλά τρόφιμα. 
Επίσης το σελήνιο μπορούμε να το βρούμε και ως συμπλήρωμα διατροφής

Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μ ... Περισσότερα

Έχοντας ήδη αρχίσει το καλοκαίρι οι περισσότεροι από εμάς κυνηγάμε ένα χρυσαφένιο μαύρισμα και μια σοκολατένια αλλά ταυτόχρονα υγιή επιδερμίδα.

Πόσοι από εσάς γνωρίζεται ότι εκτός από το solariun , tanning και τις ατελείωτες ώρες ηλιοθεραπεία υπά ... Περισσότερα

Ο πόνος στα δάχτυλα των χεριών και στα γόνατα οφείλεται πολύ συχνά στις αλλοιώσεις που έχουμε στις αρθρώσεις. Με την πάροδο της ηλικίας ή/και με την συνεχή καταπόνηση των αρθρώσεων (λόγω δουλειάς ή γυμναστικής), ο χόνδρος αρχίζει να αλλοιώνεται, το αρθρικό υγρό αλλάζει σύσταση και έτσι εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας, δηλαδή πόνος, φλεγμονή.

Περισσότερα